毛穴の基礎知識

アロマテラピーで毛穴ケア

ストレスと毛穴トラブルは深く関係しています。

ストレスがたまると自律神経が乱れてホルモンバランスが崩れてしまいます。
ホルモンバランスが崩れると皮脂分泌が乱れ、毛穴トラブルを引き起こしてしまうのです。

ストレスを発散する方法はスポーツやショッピング、旅行など人それぞれ様々な方法がありますが、自宅で手軽にできる「アロマテラピー」もおすすめですよ。

アロマテラピーは植物から抽出した精油を使って香りを楽しみ、リラックス効果があるものとして知られていますね。鼻から香りをかぐことで天然成分が脳まで伝わり、自律神経の乱れを直接整えてくれる働きがあります。

また、アロマテラピーの良い点はストレス改善に良いというだけではなく、お肌にもとても効果的であるという点です。
天然成分がお肌に浸透すると皮脂から血管まで届き、全身に行き渡ります。
お肌のあらゆるところにまで作用してくれますよ。

アロマテラピーに使われる精油の中でも、毛穴ケアに良いものは「ゼラニウム」と「イランイラン」です。

ゼラニウムには殺菌作用やホルモンバランスを整える作用の他に、血行を良くしたり皮脂分泌の調整をしたりする働きがあります。
お肌の乾燥やくすみの予防効果が期待できますよ。

イランイランは皮脂の過剰分泌を抑える働きがあり、華やかな香りも魅力的です。

リラックスすることができて、お肌にも良いアロマテラピーですが、天然成分なのでお肌に合わない場合もあります。
自分には合わないかな、と感じたら、使用を控えるようにしましょうね。